A Typaldos-módszer, más néven a Fascia Disztorziós Modell (FDM), egy olyan speciális manuális technika, amely a fascia – vagyis a test kötőszövetes hálózatának – kezelésén alapul. A módszer rendkívül hatékony a mozgásszervi fájdalmak és mozgáskorlátozottság csökkentésében, megszüntetésében.

Mi az a fascia?

A fascia egy rugalmas kötőszövet, amely behálózza az egész testünket. Körülveszi és összeköti az izmokat, inakat, ereket, idegeket és a belső szerveket is. Olyan, mint egy összefüggő, belső „csomagolóanyag”, amely biztosítja a szervek és szövetek harmonikus együttműködését.
Mozgásszervi panaszok esetén szinte mindig kimutatható valamilyen elváltozás a fascia rendszerében is – ezért kulcsfontosságú a kezelése.

Miért fontos kezelni a fascia elváltozásait?

Ha valakit hirtelen sérülés, trauma, rossz mozdulat vagy akár tartós túlterhelés ér, a fascia rétegeiben elmozdulások, letapadások, feszülések alakulhatnak ki – ezeket nevezzük disztorzióknak.
Ilyen esetekben különféle tünetek jelentkezhetnek:

• helyi, pontszerű fájdalom,

• kisugárzó fájdalom,

• mély ízületi fájdalom,

• izomerő-csökkenés,

• mozgáskorlátozottság.

Ha ezek az elváltozások kezeletlenül maradnak, krónikus fájdalommá alakulhatnak, és hatással lehetnek a test más részeire is, még ott is, ahol látszólag nincs probléma.

Hogyan zajlik a kezelés?

A kezelés első lépése a részletes megbeszélés: mikor kezdődtek a panaszok, milyen jellegűek, milyen mozdulat váltja ki őket.
Ezután különböző mozgástesztek következnek, hogy pontosan feltérképezzük, mely mozgásformák provokálják a fájdalmat. Ezeket a mozdulatokat a kezelés során és után is használjuk, hogy ellenőrizni tudjuk a javulást.
A kezelést ezután a Typaldos-módszer speciális, célzott fogásai alkotják, amelyekkel közvetlenül a fascia elváltozásait célozzuk meg.