Trigger terápia – célzott megoldás izomeredetű fájdalmakra
Az izmokban kialakuló ún. triggerpontok vagy tenderpontok sok esetben a test különböző területein jelentkező fájdalmak kiváltó okai lehetnek. Ezek a pontok apró, érzékeny „csomók” az izomszöveten belül, leggyakrabban az izom vagy az izom-ín átmenet területén jönnek létre.

Mi a különbség a triggerpont és a tenderpont között?

• Triggerpont: olyan izomcsomó, amely egy távoli területre kisugárzó fájdalmat okoz. Például egy nyaki izomban lévő pont fájdalmat okozhat a karban vagy a fejben.

• Tenderpont: itt a fájdalom a pont helyén jelentkezik, nem sugárzik ki más területre.

Ezek a pontok gyakran az izomfeszülés elsődleges forrásai. Ha nem kezeljük őket, az izmok túlfeszülnek, ami tovább ronthatja a testtartást, és újabb panaszokat okozhat.

Milyen tüneteket okozhatnak a trigger- és tenderpontok?

• helyi vagy kisugárzó izomfájdalom

• fokozott izomfeszesség

• fejfájás, arcfájdalom, fogfájás

• gerincpanaszok

• ínak túlterhelése, porcsérülés

A kiváltó ok gyakran nem ott van, ahol a fájdalmat érezzük – ezért is fontos a megfelelő kivizsgálás és célzott kezelés.

Hogyan segít a trigger terápia?
A trigger terápia lényege, hogy ezeket az érzékeny izompontokat manuális technikákkal célzottan kezeljük. A megfelelő nyomás és fogás hatására az izom ellazul, a fájdalom csökken, és helyreáll a normál izomműködés.
A terápia alkalmazható:

• önálló kezelésként, ha a panasz oka egyértelműen izomeredetű

• kiegészítő módszerként, más kezelésekkel együtt, például fascia- vagy manuálterápiával kombinálva