Mozgásterapeutaként nap mint nap tapasztalom, hogy a testi tünetek mögött gyakran lelki, érzelmi vagy életvezetési nehézségek is meghúzódnak. A tartós stressz, a megoldatlan konfliktusok, a túlterheltség vagy éppen a belső bizonytalanság nemcsak a közérzetet rontja, hanem idővel mozgásszervi panaszokat, fájdalmakat is okozhat.

A segítő beszélgetés egy olyan biztonságos, megtartó keret, ahol irányított kérdésekkel, figyelmes jelenléttel segítem a hozzám fordulókat abban, hogy jobban rálássanak saját élethelyzetükre, és új nézőpontból tudják megérteni a testi tüneteik mögötti összefüggéseket.

Ez nem pszichoterápia, hanem egy gyakorlati támogatást nyújtó, beszélgetésen alapuló módszer, amely jól kiegészíti a manuális kezeléseket, mozgásterápiát. Segíthet például:

• ha a fájdalom visszatérően jelentkezik,

• ha egy testi tünet mögött nehéz időszak vagy érzelmi megterhelés sejthető,

• ha úgy érzi, „több van ebben a fájdalomban”, mint pusztán fizikai eredet,

• ha szeretné jobban megérteni saját működését és testi jelzéseit.

A cél nem a diagnózisalkotás, hanem egy újfajta szemlélet kialakítása, amely segít a gyógyulás útján – testben és lélekben egyaránt.

Több mint 20 év saját önismereti munka, egy két éves pszichoszomatikai tanfolyam, valamint a mentálhigiénés képzésem is megerősít abban, hogy az ember testi és lelki működése elválaszthatatlan egymástól. A pszichoszomatikus szemlélet és a testi kezelések nem választhatók külön, hiszen az ember társas lény: családban, munkahelyi közösségben, társas kapcsolatokban él, és ezek hatása a lelkiállapotán keresztül gyakran a test szintjén is megmutatkozik.

Ugyanakkor fontosnak tartom a szakmai kompetenciahatárok megtartását: nem vagyok pszichológus, hanem mozgásterapeuta és leendő mentálhigiénés szakember.
Munkám során elsősorban a biológiai működésünk megértésére helyezem a hangsúlyt, mert ha tudjuk, hogyan reagál a testünk bizonyos helyzetekre, akkor a tünetek nem lesznek többé ijesztőek vagy érthetetlenek – hanem értékes jelzések, amelyek segítenek visszatalálni az egyensúlyhoz.

Bővebben itt tud tájékozódni: mong.hu