Ízületi-és izomfájdalmak kezelése


 Miből alakulhat ki gerincfájdalom, derék-, hát-, nyakfájás?

Kattintson a felsorolás valamelyik elemére és olvasson többet a nyakfájás okairól!

Nyakfájás, nyakfájdalom oka

– a helytelen testtartástólnyakfajdalom1

– a helytelen fekvéstől

– a helytelen edzéstől

– porckorongsérvtől

– a helytelen üléstől

– stressztől

Hátfájdalom, hátfájás okai

– a sok és helytelen üléstőlhatfajas stressz

– az emeléstől

– a helytelen testtartástól

– a gerincsérvtől

– a stressztől

– a mozgásszegény életmódtól

 

 

Derékfájdalom kezelése

A sok hajlással járó munkátólderekfajdalom-derekfajas

Rossz fekvéstől és helytelen felkeléstől

Sok üléstől

Emeléstől

Edzéstől

Helytelen járástól és állástól

Rossz mozdulattól

Stressztől

Mozgásszegény életmódtól

Gerincfájdalmak okai

 

gerincfajdalom

Módszerek a gerincfájdalom,

nyakfájás, hátfájás és

derékfájás kezelésére

Gyógytornagyógytorna Izomkontrollizomkontroll

Prevenciós torna

prevenciós torna

Gerinctréninggerinctréning Manuálterápiamanualterapia Trigger terápia

trigger-technika
Bowen technika
Kinesio tape

 

A gerincfájdalom kialakulhat a folyamatos ülőmunkától, rossz testtartástól, gerinckopástól, stressz okozta feszes izomoktól. A gerincfájdalom kezelésére több módszerrel lehetséges. Egyéni és kiscsoportos foglalkozások, különböző terápiás módzserek, tornák segítenek a gerincfájdalom enyhítésében, a gyógyulásban. A gerincfájdalom megszüntetéséhez az oldalon számos lehetőséget ajánlok.

Gerincsérv kezelése

McKenzie terápia

Gerincferdülés kezelése

Schroth terápia a gerincferdülés kezelése

gerincsérv McKenzie terápia gerincferdülés Schroth terapia gerincferdülés kezelése

Módszerek a testtartás javítására

Gyógytorna

gyógytorna

Gerinctréning

gerinctréning

Prevenciós torna

prevenciós torna